آب این روزها کالای مهمی است که در مسافرتها همراه میبریم یا حاضریم برای داشتن نوع باکیفیت آن پول بیشتری بپردازیم. روزهایی که با پیدا کردن جوی آب یا چشمهای میتوانستیم با آرامش خاطر، تشنگیمان را برطرف کنیم گذشته و کیفیت آب مهمتر از وجود و حضور آن است. به هر حال این روزها به هر آبی نمیتوانیم اعتماد کنیم و میکوشیم برای سالمتر ماندن بیشتر هزینه و وقت بگذاریم.
محققان هم در زمینه بررسی ویژگیهای آب، بیکار نماندهاند و مشغول بررسی آب از ابعاد مختلف هستند. آنها ثابت کردهاند با دقت و توجه به بوی آب حتی میتوان نوع آلودگی آن را تشخیص داد.توجه به جنبههای ظاهری و زیباییشناختی آب نهتنها از نظر رضایتمندی مشترکان آب مهم است، بلکه از سوی دیگر میزان رشد موجودات زنده از جمله اکتینومیستها و جلبکهای سبز آبی را هم در آب ارزیابی میکند.
ادامه مطلب
آب آب زندگی، شعاری که تصدیق آن یافت هایی است که علم هر روز بیشتر از قبل پیرامون فواید آب برای بدن کشف می کند.
-آب موجب کاهش وزن و تناسب اندام می شود. تنها کافی است که قبل از شروع وعده های غذایی یک لیوان آب بیاشامید، این کار باعث می شود که احساس پری بیشتری کنید و کمتر غذا بخورید. بعلاوه سرعت متابولیسم نیز افزایش می یابد، به خصوص اگر یک قطعه یخ نیز داخل لیوان اب باشد. زیرا بدن برای گرم کردن آن کالری بیشتری مصرف می کند.
- اب باعث کاهش استرس می شود.85% از بافت مغز را آب تشکیل میدهد. اگر بدن دچار کم آبی شود مغز نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.
-ساختمان ماهیچه ای را با آب تقویت کنید. نوشیدن آب مانع از گرفتگی ماهیچه ای و روان شدن مفاصل بدن می شود.
-آب باعث تغذیه پوست می شود. خطوط و چین و چروک نه چندان عمیق روی پوست با مصرف آب کافی از بین می رود . در واقع می توان گفت که این خطوط به دلیل بی آبی شکل می گیرد.آب یک کرم آرایشی طبیعی است. اب باعث شادابی بیشتر پوست می شود. جریان خون را به سطح پوست بیشتر می کند و باعث پاکیزی بیشتر آن می شود، به طوری که درخشندگی آن را حس خواهید کرد!
- آب باعث تنظیم بدن می شود. علاوه بر فیبر ، اب نیز به هضم بهتر و بیشتر کمک می کند. حل مواد زاید غیر قابل حل با اب بیشتر امکان پذیر است و لااقل گذر آن را از دستگاه هضم آسان تر می کند.در واقع می توان گفت از بروز یبوست پیشگیری می کند.
- آب مانع از تشکیل سنگ کلیه می شود. احتمال تشکیل سنگ کلیه با مصرف کم آب افزایش خواهد یافت و این اختلال در پیر و جوان اتفاق خواهد افتاد. آب باعث رقیق شدن نمک و مواد سخت موجود در ادرار می شود و لذا از تشکیل کریستال های سنگی در کلیه جلوگیری می کند.
منبع: روزنامه هموطن
حصبه , اسهال خوني , اسهال آبكي , مسموميت غذايي از زمره بيماريهاي گوارشي است و چون اين بيماري ها از طريق آب و غذاي آلوده منتقل مي شود و در تابستان نيز امكان فساد مواد غذايي و آلودگي آب بيشتر است ،بنابراين در فصل گرما زمينه بروز اين بيماري ها بيش از هر زمان ديگر فراهم است .
وي , نظارت بر سلامت آب و موادغذايي , ارائه مراقبتهاي ويژه به منظور ممانعت از اپيدمي اين بيماريها در شهر و روستا , رعايت بهداشت فردي , پرهيز از خريداري موادغذايي نامطمئن , دقت در زمان مصرف موادغذايي و نحوه بسته بندي و نگهداري موادغذايي در فروشگاههاي را از مهم ترين راههاي پيشگيري از شيوع انواع بيماريهاي گوارشي اعلام كرد.
مدتهاي مديدي است كه در عمليات تصفيه آب از روش كلرزني با هدف ضدعفوني كردن آب استفاده ميشود. تحقيقات ساليان اخير نشان داده است كه استفاده از كلر باعث ايجاد تركيبات تري هالومتان (THM) خواهد شد كه سرطانزا تشخيص داده شدهاند.
كشورهاي اروپايي جهت حل اين مشكل ساليان درازي است كه از سيستم توليد و تزريق ازن براي اين هدف استفاده ميكنند. در آمريكا نيز در پي تصويب قوانين جديد در مورد ميزان قابل قبول تركيب (THM) در آب آشاميدني ، تصفيهخانهها مجبور به بكارگيري سيستمهاي جديدتر و بويژه سيستم توليد و تزريق ازن شدهاند به نحوي كه طي دهه 1990 تعداد تصفيهخانههاي آب كه از سيستم ازن استفاده ميكردهاند، از 40 واحد به حدود 260 واحد بالغ شد.
ادامه مطلب

ادامه مطلب
این یافته نشان دهنده نمونه و مدلی از امكان دوام حیات به مدت بسیار طولانی در یك سیاره یخی در جایی از كهكشان و نقاط دیگر زمین است.این میكروب ها كه بدون نور و اكسیژن زندگی می كنند در میان آب های حاصل از یخ های ذوب شده در قطب جنوب بیرون جهیده اند.
پژوهشگران دانشگاه مونتانا در آمریكا این میكروب ها را در آزمایشگاه بررسی كردند و دریافتند این ریز ارگانیسم ها فاقد اكسیژن هستند و از تركیبات سولفور برای استحصال آهن در سنگ بستر در زیر یخچال ها استفاده می كنند.تحقیق در مورد احتمال یافت شدن بقیه میكروب ها و موجودات زنده دیگر به علت عمق بسیار زیاد محل پیدا شدن مجموعه مذكور ممكن نیست.
آزمایش های ژنتیكی این میكروب ها نشان می دهد احتمالا آنها شبیه میكروب های قابل یافت در محیط های دریایی هستند و این فرضیه را مطرح می كند كه آنها بخشی از یك جمعیت بزرگ میكروب ها هستند كه زمانی در دریا زندگی می كرده و بر اثر كاهش سطح آب دریا از آن جدا افتاده و در زیر این بخش قطب محبوس شده اند.

ادامه مطلب
متن کامل این مطلب علمی را از لینک زیر دانلود نمایید:
برای مشاهده متن مقاله اصلی گزینه دانلود را کلیک نمایید:
آب در حدود 65 تا 70 درصد وزن بدن را تشکیل میدهد از دست رفتن 10 درصد آب بدن نتایج بدی به بار میآورد.در کوهنوردی همیشه میگویند آب فردا را هم امروز مصرف کنید این مسئله برای پررنگ کردن نقش آب در کوهنوردی است.به صورت معمول یک فرد بالغ و سالم روزانه یک لیتر آب مصرف میکند این میزان در کوهنوردی به مراتب بیشتر است. از آنجایی که بدن کوهنوردان آب و املاح معدنی از دست می دهد بهتر است به آب مصرفی مقداری نمک، قند یا عصاره میوه اضافه کنیم.
در ارتفاعات بالا آب غلظت خون را کم کرده و باعث می شود بدن دیرتر خسته شود. توصیه میشود که سه ساعت قبل از شروع فعالیت حدود 500 میلی لیتر آب را به صورت تدریجی مصرف کنید. معمولا ما وقتی تشنه می شویم که بدن میزان آب زیادی را از دست داده است بنابراین در کوهنوردی منتظر حس تشنگی نشوید و در فاصلههای زمانی کم چند جرعه آب بنوشید.
مصرف برف در کوهستان توصیه نشده است چرا که این برف بدون املاح معدنی است و سریع دفع شدن آن باعث پرکاری کلیهها و املاح نداشتن آن باعث بروز اسهال میشود. در صورت ضرورت پس از جوشاندن به آب برف نیز حتما قند و نمک و یا عصاره میوه اضافه شود. شبها با خوردن سوپ میتوان نمک از دست رفته را جبران کرد.
به همه چشمههای آبي که در مسیرهای کوهنوردی با آن مواجه میشویم هم نمیشود اطمینان کرد بعضی از آنها بدون این که نشانه خاصی داشته باشند آلوده هستند و درصورت جوشانده شدن یا افزودن مواد ضد عفونی کننده میتوان ازآنها استفاده کرد.
در طول یکسال گذشته علیرغم تمام مشغله های کاری وفکری موجود تلاش نمودم مطالبی علمی وسودمند را در اختیار بازدید کنندگان قرار دهم که بر این اساس تعداد ۴۵ مقاله و مطلب علمی گزینش و ارائه گردید. امیدوارم این تلاش اندک مفید و مورد قبول واقع شده باشد.
از تمامی دوستانی که با مطالعه مطالب و ارائه نظرات سودمندشان موجبات دلگرمی و امید به ادامه راه را فراهم نمودند صمیمانه تشکر می نمایم.
|
گاه ابر و گاه باران میشوم *** گاه از یک چشمه جوشان میشوم گاه از یک کوه میآیم فرود *** آبشار پرغرورم گاه رود گاه قطره، گاه دریا میشوم *** گاه در یک کاسه پیدا میشوم روز و شب هر گوشه کاری میکنم *** باغها را آبیاری میکنم نیست چیزی برتر از من در جهان *** زندگی از آب میگیرد نشان گرچه آبم، روزی اما سوختم *** قطره تا دریا سراپا سوختم تشنهای آمد لبش را تر کند *** چاره لبتشنهای دیگر کند تشنهای آمد که سیرابش کنم *** مشک خالی داد تا آبش کنم تشنه آن روز من عباس بود *** پاسدار خیمههای یاس بود خون عباس علمدار رشید *** قطره قطره در درون من چکید داغی آن خون دلم را سوخته *** آتشی در جان من افروخته چشمهایم خواب، موجم خفته باد *** آبی آرامشم آشفته باد آب هستم؟ وای من مرداب به *** زندگی بخشم؟ نه، مرگ و خواب به وای بر من، وای بر من، وای دل *** مانده در مرداب حسرت پای دل پیچ و تاب رودم از درد دل است *** برکه ازا ندوه دل، پا در گل است گریه من، شرشر باران شده *** غصهام در گریهها پنهان شده دود داغم ابرها را تیره کرد *** آسمانها را سراپا تیره کرد آب اگر شد اشک چشم از شرم شد *** از خجالتشور و تلخ و گرم شد آب بودم، کربلا پشتم شکست *** آبرویم رفت پستم، پست پست حال از اکبر خجالت میکشم از علیاصغر خجالت میکشم
|
||
|
| ||
شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن تنها چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بعداز اکسیژن آب مهمترین ماده ایست که بدان نیاز داریم.
بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های زیر را ایفا میکند:
سمومی که در طی متابولیسم عادی بدن تولید میشود را ازبین می برد.
حرکت مفاصل را تسهیل میکند.
پوست را از خشکی محافظت می نماید.
هیدراسیون احشاء داخلی را حفظ میکند.
دمای بدن را کنترل مینماید.
وقتی بدن گرم میشود،آب به شکل عرق از پوست دفع میگردد.این مساله خوب است چرا که عرق از پوست شما تبخیر میشود و بدن شما سرد میشود.در واقع یک Air-Conditioner در بدن شما وجود دارد ولی برای اینکه این سیستم به کار خود ادامه دهد،نیاز به جبران آب از دست رفته بدن دارید.اگر به اندازه کافی و در حد جبران عرق از دست رفته آب ننوشید،خون غلیظ شده و جریان خون کند میشود این امر باعث میگردد که فشار بروی قلب وارد شود.در صورتی که کمبود مایع زیاد باشد،بدن شما به اندازه کافی آب برای تولید عرق ندارد.در این نقطه درجه حرارت بدن میتواند تا حد خطرناکی بالا برود.
وجود اینکه یک فرد بزرگسال با چثه متوسط در روز حدود2 لیتر آب از دست میدهد،یک ورزشکار ممکن است در ظرف یک ساعت ورزش شدید قریب به 3 لیتر آب از دست بدهد.در صورتی که این مایعات از دست رفته جایگزین نشوند،ممکن است دهیدراسیون عارض گردد.
ادامه مطلب

